~ DUCENTI RU ~

~ DUCENTI RU ~






Fitness Sport Today

Fitness Sport Today


Фитнес задание на сегодня


подтянуться на турнике утренний бег
fitness

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ

приседание: 19 раз
пресс: 24 раза
отжимание: 59 раз
подтягивание: 16 раз
крылья: 6 раз
планка: 1 минута
бег: 46 минут
пешком: 5 часов


































планка прогулка по парку крылья подтягивание приседания пресс лежа отжимание со стула





Делайте больше того, что делает вас счастливыми...

Do more of what makes you happy...



люди радуга










пн вт ср чт пт сб вс

Проект от lessor-blog.ru | 18+ | Все права защищены @ 2019

www.ducenti.ru