300г гречневой муки
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка безглютенового разрыхлителя
1/4 чайной ложки соды (на кончике ложки)
75г семечек (по 25г каждых) + чуть для посыпки
500г воды
30г льна
15г псилиума (можно купить на айхёрб)
1.5 столовой ложки мёда
1.5 столовой ложки яблочного уксуса
1.5 столовой ложки растительного масла (я использую оливковое)
Реклама
Реклама
Реклама
Julie Furman
Всем привет! Меня зовут Джули. Я родом с Украины с маленького городка Винницкой обл. Живу в Нью-Йорке, работаю моделью, с детства помешана на шмотках. Добро пожаловать!