Причины ребристых ногтей на руках

Ребренности на ногтях чего не хватает



Развлекательный
проект
DUCENTI RU
2024

Обратил внимание на свои ногти и обнаружил ребристые полоски, которые выглядели как тире-тире. Чего не хватает нашему организму? Каких минералов или витаминов нужно восполнить?


Перейти на главную страницу сайта




Видео Ребренности на ногтях чего не хватает




Полоски на ногтях симптомы дефицита цинка


Zn - цинк. Нехватка в организме очень важного микроэлемента как цинк приводит к образованию полосок или ребренностей на ногтях. Все что нужно сделать восполнить нехватку организмом цинка. Ешьте мясо без зерновых, гарнир например из макарон исключить - иначе Цинк плохо или вообще не усвоится организмом. К зерновым относится и хлеб.

Зерновые содержат фитины - фитиновая кислота, которая не дает цинку и другим микроэлементам усвоится организму. Замените зерновые овощами, зеленью. Микроэлементы - это такие элементы, которые требуются организму в очень маленьких количествах.

На фотографии показан ноготь при нехватки Цинка и Железа.
Ребренности или полоски на ногтях говорят о дефиците цинка. Исчезновение или отсутствие лунок на ногтях указывает на дефицит железа.
Fe - железо.


Реклама
стрела вниз
Реклама
стрела вниз
Реклама
стрела вниз

Ребренности на ногтях чего не хватает


Ребренности на ногтях чего не хватает



DUCENTI.RU








Секундомер

фитнес


Информация
стрела вниз

DUCENTI.RU








Объявления

бесплатно


Информация
стрела вниз










пн вт ср чт пт сб вс

Проект от lessor-blog.ru | 18+ | Все права защищены @ 2024

www.ducenti.ru